こんにちは！アロマリーディングサロンのアンナです。
「アロマリーディングって、アロマセラピーとは違うんですか？」
初めて聞いた方から、よく聞かれます。
どちらも精油を使うので、同じように見えますよね。
好きな香りを選んで、リラックスするもの。そんなイメージを持っている方も多いと思います。
でも、アロマリーディングでは香りを選んだあとに、もう少し違うところを見ています。
アロマセラピー
一般的なアロマセラピーでは、精油の香りを暮らしの中で楽しんだり、心身のリラックスなどを目的として取り入れたりします。
例えば、「今日はゆっくり過ごしたい」「気分を切り替えたい」そんな時に、目的に合わせて精油を選ぶことがあります。
精油が持つ香りの特徴や使い方を知って、自分の生活に取り入れていく。
香りそのものを楽しむのも、アロマセラピーの魅力です。
香りから読む
アロマリーディングでも精油を使います。
ただ、最初から目的に合わせて、「今日はこの香りにしましょう」と私が選ぶわけではありません。
実際にいくつかの香りを嗅いでもらって、自分で好きな香りを選んでもらいます。
好きだと感じる香りを、今必要としている香りとして見ていきます。
ここからがリーディングです。
選んだ香りを手がかりにしながら、最近の状態や気持ちについて話していきます。
選ぶ人が違う
二つの違いを分かりやすくするなら、「誰が香りを選ぶか」を考えてみるといいかもしれません。
「今のあなたにはこれが必要ですよ」と先に答えを渡すのではなく、「今、どれが好きですか？」から始めます。
普段は柑橘系が好きなのに、その日は全然違う香りが気になることもあります。
そんな時も、いつもの好みに戻す必要はありません。
その日に選んだ感覚をそのまま見ていきます。
自分を見る時間
アロマリーディングで大切にしているのは、香りを当てはめて終わらせないことです。
例えば、ある香りを選んだから、「あなたは今、こういう状態です」と決めるわけではありません。
その香りをどう感じたのか。最近どんなことがあったのか。
そこを一緒に見ていきます。
「リラックスしたくてアロマを使う」のとは少し違って、「なんで今日は、この香りが好きなんだろう」と自分の方へ目を向けてみる。
アロマリーディングでは、その小さな疑問から話が始まります。
ここまで読んでみて、なんとなく自分にも当てはまるかも、と感じた部分はありましたか？
ただ香りの感じ方って、その日その時の体調によって変わるものなんです。
今日心地いいと思う香りが、来週も同じとは限らなくて。
だからこそ、実際に香りを試してみないと分からない部分も多かったりします。
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