こんにちは！アロマリーディングサロンのアンナです。
「今日選んだ香りって、家でも使った方がいいですか？」
アロマリーディングのあとに、聞かれることがあります。
せっかく今の自分が選んだ香りなら、普段の生活にも取り入れた方がいいのかな。
そう思いますよね。
でも、私は「毎日使わなきゃ」とは考えていません。
まずは振り返る
アロマリーディングで香りを選んだあと、大切にしてほしいのは、精油そのものより鑑定中に出てきた自分の言葉です。
最初は、「なんとなく、この香りが好き」だったところから話していく。
すると、「最近ずっと気を張ってたかも」「本当は少し休みたかったのかな」と、自分でも思っていなかった言葉が出てくる時があります。
香りを選んで終わりではなく、その時に気づいたことを少し覚えておいてもらえたらと思っています。
暮らしに取り入れる
選んだ香りが気に入ったなら、その後も無理のない範囲で楽しむのはいいと思います。
美容液として使ったり、ヘアケアに取り入れたり。ふくらはぎのマッサージやハンドオイルとして使う方もいます。使い方はさまざまです。
ただ、アロマリーディングで選んだからといって、義務のように使い続ける必要はありません。
今日は嗅ぎたい。今日はあまり気分じゃない。
そんな日があっても大丈夫です。
アロマリーディングでは、その時に自分がどう感じるかを大切にしています。
だから鑑定後も、「今も好きかな？」くらいの感覚で付き合ってみてください。
変わっても大丈夫
数週間後、選んだ香りを嗅いでみたら、「あれ？前ほど好きじゃない」となることもあります。
そんな時に、「せっかく選んだのに」と思わなくて大丈夫です。
以前の自分と今の自分では、必要としているものが変わっているのかもしれません。
反対に、しばらく経っても何度も嗅ぎたくなる香りもあります。
その変化も含めて、自分の感覚を見てみるとおもしろいです。
香りを正解にしない
選んだ精油を使えば、悩みが全部なくなる。そんなふうには考えていません。
香りは、自分の状態に気づくきっかけのひとつです。
鑑定で、「私、最近ずっと無理してたんだな」と気づいたなら、そのあと少し予定を減らしてみる。
「一人になる時間が欲しかった」と分かったなら、短い時間でも一人で過ごしてみる。
香りから見えてきた気持ちを、日常の中で少しだけ大切にしてみる。
次に同じ香りを嗅いだ時、前とは違う感じ方をしている自分に気づくかもしれません。
ここまで読んでみて、なんとなく自分にも当てはまるかも、と感じた部分はありましたか？
ただ香りの感じ方って、その日その時の体調によって変わるものなんです。
今日心地いいと思う香りが、来週も同じとは限らなくて。
だからこそ、実際に香りを試してみないと分からない部分も多かったりします。
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