こんにちは！アロマリーディングサロンのアンナです。
「アロマリーディングって、定期的に受けた方がいいですか？」
初めて受けた方から、聞かれることがあります。
月に一度がいいのか。何か悩みができた時だけでいいのか。
せっかく受けるなら、ちょうどいいタイミングを知りたいですよね。
私は「毎月受けた方がいい」とは思っていません。
また香りを選んでみたいと思った時が、その人にとってひとつのタイミングです。
決まった頻度はない
アロマリーディングに、「○週間に一度」という決まりはありません。
ただ、選んだオイルは3〜4週間ほどで使い切っていただくことが多いので、そのタイミングが一つの目安にはなります。
オイルがなくなったら、また新しく作る。そのタイミングで、前回のワークシートを見返しながら、あの頃の自分と今の自分、どう変わったかを振り返ってみる。
そこから、新しいオイルを作ってもう一度リーディングをする。そんな流れがいちばん自然です。
定期的に自分の状態を見たい方もいますし、大きな変化があった時だけ受ける方もいます。
回数より、今の自分に変化があったかを見てみてください。
変化があった時
転職した。人間関係が変わった。
環境が大きく動いた時は、自分でも気づかないうちに気持ちがついていけなくなることがあります。
「新しい生活は楽しいはずなのに、なんか疲れる」
そんな時に香りを選んでみると、今の自分が何を必要としているのかを見直すきっかけになります。
悪いことが起きた時だけではありません。嬉しい変化のあとにも、心の状態は動いています。
モヤモヤする時
特に何かあったわけではない。でも、最近なんとなくスッキリしない。
そんな時もアロマリーディングを受けるタイミングのひとつです。
悩みの内容が分かってから来る必要はありません。
「何が嫌なのか、自分でもよく分からない」というところから香りを選んでいきます。
好きだと感じた香りを見ながら話しているうちに、「最近、ずっと人に合わせてたかも」と、モヤモヤの輪郭が少し見えてくる時があります。
前回との違い
二回目以降のアロマリーディングでは、前回との違いを見るのもおもしろいところです。
前回は一番好きだった香りが、今日はあまり気にならない。以前は選ばなかった香りが、今日は妙に心地いい。
そこで、「前回から何が変わったかな」と振り返ってみる。
自分では何も変わっていないと思っていたのに、話してみたら考え方が少し変わっていた。そんな気づきにつながることもあります。
定期的に受けなければ意味がないわけでも、悩みが深くなるまで待つ必要もありません。
最近ちょっと自分の感覚が分からない。前とは何か違う気がする。
そんな時に、もう一度香りを選んでみる。前回とは違う一本に手が伸びたら、そこから今の自分を見ていけばいいと思っています。
ここまで読んでみて、なんとなく自分にも当てはまるかも、と感じた部分はありましたか？
ただ香りの感じ方って、その日その時の体調によって変わるものなんです。
今日心地いいと思う香りが、来週も同じとは限らなくて。
だからこそ、実際に香りを試してみないと分からない部分も多かったりします。
もし気になったら、公式LINEにご登録ください。
無料相談で、今の状態を聞かせてもらえたら嬉しいです。
