こんにちは！アロマリーディングサロンのアンナです。
「別に、そんなに大変なことはしてないんですけどね」
そう言いながら、朝から仕事をして。空いた時間には、次にやることを考えている。
聞いている側からすると十分忙しいのに、本人はあまり疲れていると思っていない。
アロマリーディングをしていると、そんな方に出会うことがあります。
頑張りの基準
毎日やっていることって、自分の中ではだんだん普通になっていきます。
仕事だからやる。頼まれたからやる。
ひとつ終わったら、また次へ。いつの間にか「これくらい普通」が増えていきます。
だから疲れていても、「もっと大変な人もいるし」と流してしまう。
身体は休んでいても、頭の中ではずっと何かを考えている方もいます。
香りを選ぶ時間
アロマリーディングでは、いくつかの香りを実際に嗅いでもらいます。
その時に大切にしているのは、考えて選ばないことです。
効能を知っているから。有名な精油だから。
そういった情報は一度置いて、その日に心地いいと感じる香りを選んでもらいます。
普段なら選ばない香りなのに、今日は妙に落ち着く。何度も嗅ぎたくなる。
そんな反応が出たら、そこから今の状態を一緒に見ていきます。
休むだけじゃない
疲れているなら休めばいい。
言葉にすると簡単ですが、休んでもスッキリしない時があります。
そんな時は、疲れの理由が自分で思っていたところとは違うのかもしれません。
身体を動かしすぎているのか。「ちゃんとしなきゃ」が続いているのか。
選んだ香りについて話しているうちに、「私、休みたいというより、一人になりたかったのかも」と出てくることもあります。
疲れているからといって、全員が同じものを必要としているわけではありません。
好きな香りから
好きだと感じた香りを、今必要としている香りとして見ています。
だから最初から、「あなたは疲れているから、この香りですね」と決めることはしません。
まず自分で選んでもらう。そこから話を聞いていきます。
頑張ることに慣れていると、「疲れた」という言葉すら出てこない時があります。
でも、「この香り、なんか好きです」なら言える。
そこから少しずつ話していくと、自分でも気づかないうちに後回しにしていた気持ちが出てくることがあります。
「まだ頑張れる」と思っていた日に選んだ香りが、思っていたより今の自分をよく表している時もあります。
ここまで読んでみて、なんとなく自分にも当てはまるかも、と感じた部分はありましたか？
ただ香りの感じ方って、その日その時の体調によって変わるものなんです。
今日心地いいと思う香りが、来週も同じとは限らなくて。
だからこそ、実際に香りを試してみないと分からない部分も多かったりします。
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