こんにちは！アロマリーディングサロンのアンナです。
アロマリーディングで香りを並べると、かなりの確率で聞かれることがあります。
「これ、どうやって選べばいいですか？」
香りに詳しくないから分からない。精油の名前も知らない。ちゃんと意味を考えて選んだ方がいいのかな。
初めてだと、ちょっと迷いますよね。
でも、選び方はかなりシンプルです。
嗅いでみて、好きだと思ったものを選ぶ。まずはそれだけです。
選び方はシンプル
アロマリーディングでは、精油の知識は必要ありません。
ラベンダーだからこう、ベルガモットだからこう。そんな意味を先に考えなくて大丈夫です。
一つずつ香りを嗅いでみて、「これ好きだな」「もう一回嗅ぎたいな」と感じたものを選んでもらいます。
反対に、嗅いだ瞬間に「これは苦手」と感じる香りも出てきます。
好きも苦手も、無理に理由を探さなくて大丈夫。最初に出てきた感覚を、そのまま見ていきます。
「好き」が教えてくれるもの
好きだと感じた香りは、今の自分が必要としている香りとして見ていきます。
面白いのは、普段の好みと違う香りを選ぶ日があるところです。
「いつも柑橘系が好きなのに、今日はこっちがいい」
そんなことも珍しくありません。今好きだと感じたなら、今の自分はその香りを求めてます。
苦手な香りにも意味がある
苦手だと感じた香りは、今は必要としていない香りとして見ていきます。
苦手だから何か悪い意味があるわけじゃないです。今の自分にはしっくりこない、ただそれだけです。
以前は好きだったのに、今日は苦手。前は避けていたのに、今日は妙に好き。
香りの好みは、ずっと同じじゃないんです。
だからアロマリーディングでは、「普段何が好きか」より、その日にどう感じたかを見ています。
考えすぎなくていい
「間違った香りを選んだらどうしよう」
その心配もいりません。正解の香りを当てる時間じゃありません。
考えて選ぶより、「あ、これいい匂い」くらいがちょうどいいです。
選んだ香りを見ながらお話ししていると、「最近ずっと気を張ってたかも」「そういえば、今は休みたかったのかも」と、自分の中から言葉が出てくることがあります。
最初は、ただ好きだっただけ。
でも話しているうちに、「だから今日、この香りだったのか」とつながっていく。
アロマリーディングをしていて、私が好きなのはそんな瞬間です。
今日の自分が「好き」と感じた一本を、そのまま選んでみてください。
ここまで読んでみて、なんとなく自分にも当てはまるかも、と感じた部分はありましたか？
ただ香りの感じ方って、その日その時の体調によって変わるものなんです。
今日心地いいと思う香りが、来週も同じとは限らなくて。
だからこそ、実際に香りを試してみないと分からない部分も多かったりします。
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