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自分の気持ちが分からない時に。香りを選ぶだけで見えてくること | Redays新座アロマサロン
AROMA 2026.08.25

自分の気持ちが分からない時に。香りを選ぶだけで見えてくること

Anna

アロマセラピスト & 星読みアドバイザー

こんにちは!アロマリーディングサロンのアンナです。

「あなたは今、どうしたいの?」

そう聞かれて、一番困る時ってありませんか。

嫌なわけじゃない。でも、このままでいいとも思えない。

仕事を辞めたいほどではないけど、なんとなくしんどい。恋愛も、好きなのか離れたいのか、自分でもよく分からない。

考えれば考えるほど、余計に分からなくなってくる。

アロマリーディングでは、そんな状態の方も珍しくありません。

答えが出ない時

自分の気持ちが分からない時って、何も感じていないわけではないと思うんです。

むしろ、いろいろ考えすぎて分からなくなっている時があります。

相手はどう思うかな、こっちの方が正しいかな。そんなふうに考えているうちに。

自分が最初にどう感じていたのかまで見えなくなってしまう。

そんな時に「本音は?」と聞かれても、すぐには出てこないですよね。

香りから始める

アロマリーディングでは、最初から気持ちをきれいに説明してもらう必要はありません。

いくつかの香りを嗅いで、「好き」「これは違う」まずは、その感覚を見ていきます。

香りの名前を知らなくても大丈夫です。意味を考えて選ぶ必要もありません。

自分の気持ちは分からなくても、好きな香りなら選べる。

ここが、香りのおもしろいところだと思っています。

「好き」を見ていく

好きだと感じた香りを、今の自分が必要としている香りとして読み解いていきます。

例えば、いつもは軽い香りが好きなのに、その日は落ち着いた香りが妙に心地いい。

本人は、「なんで今日はこれなんだろう」と不思議そうにされることもあります。

そこから少しずつお話をしていくと、「最近ずっと気を張ってたかも」と、ご自身で気づかれることがあります。

香りが答えを決めるわけじゃないですが、自分の中にあるものを見つける入口にはなってくれます。

言葉はあとから

アロマリーディングをしていると、最初は「分からない」と話していた方から、途中でふっと言葉が出てくる瞬間があります。

「本当は、もう疲れてたのかも」

そんな一言が出てくると、そこから話が変わっていきます。

最初から答えを持っていたわけではありません。

香りを選んで、感じたことを話しているうちに、自分の気持ちが少しずつ形になってきたんだと思います。

頭で答えを探し続けても見つからない日は、無理に言葉にしなくてもいいのかもしれません。

好きか、苦手か。そのくらいの感覚なら、自分の中にまだ残っていることがあります。


ここまで読んでみて、なんとなく自分にも当てはまるかも、と感じた部分はありましたか?

ただ香りの感じ方って、その日その時の体調によって変わるものなんです。

今日心地いいと思う香りが、来週も同じとは限らなくて。

だからこそ、実際に香りを試してみないと分からない部分も多かったりします。

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